Dla seniorów mamy ofertę (również
online) od Fundacji "Stocznia", która przygotowała
projekt Siłownia Pamięci.
Projekt „Siłownia Pamięci” to
praktyczny i bezpłatny narzędziownik zawierający różnorodne
materiały przydatne w przygotowaniu i prowadzeniu grupowych
treningów umysłu z seniorami (poradnik, scenariusze zajęć, karty
ćwiczeń oraz aplikacja na tablety), z których mogą skorzystać
również Biblioteki chcące zaoferować osobom starszym taką
aktywność.
W ramach projektu, w odpowiedzi na
pandemię koronawirusa i przymusową izolację, powstały również
materiały do indywidualnej pracy w domu, z których można
skorzystać.
Ćwiczenie umysłu – w zależności
od stanu zdrowia, kondycji poznawczej, ale też motywacji ćwiczącego
i jego zaangażowania – przynosi wiele korzyści. Może pozytywnie
działać na pamięć lub też chronić przed nagłym obniżeniem jej
sprawności. Często wpływa na poprawę sprawności innych procesów
poznawczych, np. myślenia, uwagi czy kreatywności. Trening pamięci
sprzyja również nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji.
Dziś pierwszy zestaw ćwiczeń –
Ptaki znajdziesz pod adresem:
https://www.silowniapamieci.pl/zestawy-cwiczenZachęcamy - przetestowane